内なる深まり、中心への回帰　パート9　トラウマより

ありがとうございました！
「感情とは、何のためにあるのか何の役割があるのか」約35年前、父に問いかけた質問でした。父はラハシャさんと同じ様に「考えても仕方のない事」と答えました。
その当時の私は「この人とは、分かり合えない」と思い、自分の納得する答えを探してきました。
今回、約35年振りにしたこの質問で同じ様にラハシャさんに言われた時、「それは真理なのかもしれない」とストンと肚に落ちたと同時に分離していた父との統合を感じました。
この問いかけは自覚してなかったですがトラウマとして残っていたのだなともおもいました。
私にとって、感情（特に居心地の悪い感情）は人も自分も認めて受け入れていくためのポイント愛に変換できる標と、大きく捉えてきましたが、考えても仕方のない事という事も踏まえて、今の私が小さな自分のためにあの時の質問を答えたいと思えました。
受けて良かったです！そして、勇気を出して質問してよかった！ありがとうございました。
そして、更に質問です。「ハートとは何なのでしょうか？」

私の中では、内側に入るための扉のイメージでしたが瞑想の時とても優しいパワフルなエネルギーを感じました。一概に内側に入るための扉ではないのかもと思い質問させて頂きました。どうぞ宜しくお願いします。
（Yさま 50代）

録画視聴した時、正にトラウマに心を支配されて辛い状況だったのですが、最後にラハシャが質問に答えてくださっているあたりから、ラハシャの愛を感じて涙が止まらなくなり、心が軽く暖かくなるのを感じました。
” Am I loving enough？” 、「自分の応答を信頼してください。私たちは自分が思っているより賢いのです」という言葉に勇気づけられました。
（Mさま 50代 カイロプラクター）

ラハシャのオンラインコースの中で、第七チャクラの講座にとても感動したので、今回のzoomクラスは3回セットで申込みをさせていただきました。昨日の3回目はリアルで参加できませんでしたので、録画を視聴いたしましたが、2回目の虚空の内容からつながっているような静かで優しくて温かい内容でした。ハートの空のスペースでそのまま包み込んであげたら、トラウマは自然と溶けていくのかもしれないと感じました。ラハシャの美しい愛が感じられ、なにか大切なものを深く思い出すことができた時間でした。ありがとうございました。
（Yさま 50代）

とっても良かったです！ありがとうございました。ラハシャの瞑想はほんとうに心地よくて、やはり瞑想の時間を15～20分くらいはとってもらうと良いなと思いました。マインドに行きがちなところを、ふわ～っと自然に「今ここ」にみちびいてくれるラハシャに感謝です！
ラハシャ、アジータさん、ガタサンサ、まどぅり、貴重な時間をありがとうございました。
（Nさま 40代 セラピスト）

いろいろと考えさせられるような深いテーマでした。虐待なども恐らくトラウマからの影響があるんだろうなと思いました。今回のガイド瞑想、繰り返し聞いて取り組んでいます。
ありがとうございました。また次回を楽しみにしています。
（Hさま）

ほんとうの問いがアンクリアーなまま質問をしてしまいました。にもかかわらずRahasyaからの深い視点からの言葉があり、「Nothing to do」に至りました。存在のあり様、私たちの本質を知的には理解できるように感じたけれど、それを生きる自分となるとわからない。でも、「わからない」のは「わからない」ままで大丈夫と思えました。
私はただ、ただRahasyaのプレゼンスに深く感謝します。
（Mさま 60代）

内なる深まり、中心への回帰　パート3イエローの層：思考（策略）から叡智へのシフトより

ラハシャのコースに参加させて頂くといつも原点に戻れます。そしていつも大切なことを思い出させて頂いております。生きていると色んなことがありますが,、なにもできることがなくなった時に私には瞑想がありました。本当にありがたいです。改めてラハシャとの出会いに感謝です。いつも素晴らしい講座を本当にありがとうございます。
（Hさま ）

録画で拝聴しています。毎日、瞑想している日々です。出来事にのまれることの大きな体験があったのが、きっかけです。
その出来事は変わらないけれど、自分の内側に入る体験が、ラハシャの導きと共に一緒いてくれている感覚を味わい、深く、より深くなっていくことを感じています。次のハートのチャクラの回はリアルタイムで参加したいです。録画でも何度も何度も内側に入ることが出来ていいシステムだなと感じています。もしかすると、リアルタイムでの参加は、逃げ腰だったのかもしれないなと…ちょっと思っています。ぜひ次回、楽しみにしています。ありがとうございました。
（上谷恵美さま 40代）

内なる深まり、中心への回帰　パート1レッドの層：身体の目覚めとエネルギーの再生より

とても分かりやすかったです。何度も見返しては瞑想しています。感謝しています。動く瞑想はとても新鮮で、背中の方から頭にかけて呼吸しながら、そこにいる感覚でいたら、呼吸荒くなり、涙と共に抱え込んでいた何かを、流せてその後頭痛が減りました。
次回も楽しみにしています。
（上谷恵美さま 40代）

イベントが終わってもずっとエネルギーを感じていて、感情が出て来ていて敏感になっています。有意義な時間を過ごせたと思います。
（R.Nさま 50代 会社員）

ラハシャのオンラインも何度か受けていますが、本当に深く入ってきて、ハートに栄養をもらい、染み入るような感じがします。感謝。
（S.Oさま60代）

9月30日（土）ショックとトラウマからの自由より

ラハシャのコースに参加させていただく度に、気づいていること以外には真の自由、ありのままで在ることはできないのだろうと感じます。
そのことを感じ、体感するこで気づきが深まる感じがしています。
ラハシャのコースで時間を共にすることは、自分のスペースを知ることとなり、静かになる自分がいるのでとても心地良いです。
何も無いんだという瞬間は本当に至福です。
ラハシャ、OAUの方々、参加でご一緒する皆様には本当に感謝です。ありがとうございます。
（50代 Hさま 看護師）

今回の企画は、ラハシャのコースだから受けたといった感じで、自分には大きなトラウマはないと思っていました。けれど、コース中何かの拍子に（もう思う出せませんが）「自分は生きていく価値がない」と若かりし頃に決めつけていたことが頭によぎり、涙が止まらなくなりました。私は大きなトラウマを持つような体験はしていない、けれど、自分自身が下した判断によってでも、トラウマになることがあるんだと体で理解したような感じです。涙はコースが終わる頃まで出続けて、そのトラウマが自分にとってどれほど大きかったのかわかりました。
現在の私は、そういったトラウマになるような考え方をすっかり忘れていて、乗り越え、過ぎ去ったことだと思っていました。それが突然出てきて、癒されていないものとして姿を現したことが衝撃でした。
衝撃が強すぎて、マインドでは整理しきれないのですが、この体験を大切にしたいと思いました。
（40代 Aさま）

10月21日（土）健康と体より

体を感じるとか、体と会話するということにとても困難さを抱えていたので（だから、うつや摂食障害などになったのだと思います）、とても良い方法を教えていただいたと思います。今までは、体に鞭打つとか無理やり従わせるとか、体を虐待するようなことばかりしてきたので、体を大切に扱うということや、感謝するということに慣れておらず、体の声も聞き取りづらいのですが、徐々に慣れていこうと思います。また、アクティブ瞑想はやっぱりすごく理にかなっているなあと再確認させられました。ありがとうございます。
（40代 小川直子さま）

エネルギーを内側に向けた時それは喜びであるが、同時に他の人から見れば利用価値のある事で、自分が行きたくはない方向に私が周りの雰囲気を見てしなければいけない義務になるのが悲しい、怖い。
社会に貢献する事は、自分で自分の事を決めるシンプルな事であるが、外側ではなく内観する体験をしました。内観すれば、私が今考えているような大きな事と思っている事は小さくて実際はしてみないと分からないと思いました。色んな感情を内観することを続けてエネルギーを出す事を錬金できればと思いました。
動画参加でしたけれど、開催者の方含めて、全員の方が今を生きる輪の中にいたような気がしました。周りの人の嬉しそうな言動が自分の中に暖かさを感じました。ありがとうございました。
（40代 Mさま パート勤務）

スクールが終わってから、「こころでからだの声を聴く」という瞑想を通して、自分が体に対して感謝することも慈しみをもって接することも全くしてこなかったことに気づきました。
体さえもマインドでコントロールしていたし、しようとしていることを知ることは衝撃的でしたが、今そのことに気づけて良かったです。ありがとうございました。
（50代 Hさま 看護師）