こんにちは。
前回のワークショップ通信では、
「本当は、どんなふうに生きたいですか？」
という問いをお届けしました。
この問い、すぐに答えが浮かぶでしょうか。
「こうしたほうがいい」
「こうするべき」
「もっと頑張ったほうがいい」
そんなことはたくさん思いつくのに、
「私は本当はどうしたいんだろう？」
と聞かれると、少しわからなくなる。
そんなこともあるかもしれませんね。
私たちは日々、
仕事や人間関係、家族との関わりなど、
いろいろな出来事の中で生きています。
何かうまくいかないことがあると、
「どうしたら状況を変えられるだろう？」
「どうすれば、もっと上手くできるだろう？」
と、頭で答えを探そうとします。
そしていつの間にか、
「もっと頑張らなくては」
「自分は十分ではない」
「こうあるべき」
そんな思いに縛られていることもあります。
そんなとき、外側を変えようとする前に、
少し立ち止まって自分の内側を感じてみる。
「今、私は何を感じているのだろう？」
と、自分に問いかけてみる。
ELCのクラスでは、
そんなふうに自分の内側にあるものを
見ていきます。
前回の「本質を生きる5つの鍵」の最終回でも、
ハートにつながりながら、
自分の中にある思い込みや感情に気づいていく
時間がありました。
そこで大切にしていたのは、
気づいたものをすぐに変えようとしないこと。
今は、こう感じているんだ」
と、まずそのまま受け止めてみることです。
すると、
「今すぐ答えを出さなくてもいい」
「今すぐ解決しなくてもいい」
そんなふうに、
自分に少し余白を与えられることがあります。
そして、そのスペースの中で、
「私は本当は何を求めている？」
「何が好きなんだろう？」
「私はどう生きたいんだろう？」
と、自分のハートに耳を澄ませていく。
答えは、誰かが教えてくれるものではなく、
自分の内側にあるのかもしれません。
そして、ハートにつながったら、
そこで終わりではありません。
大きな目標や未来を思い描きながら、
「では、今できる一歩は何だろう？」
と見ていく。
自分の本質や強みを感じながら、
一歩ずつ行動していく。
そのプロセスも、
ELCで大切にしていることのひとつです。
だからこそ、
まずは「ハートにつながる」ということを、
実際に体験していただけたらと思いました。
ハートにつながる体験
～Opening to the Heart～
9月12日（土）11:30～12:30
無料Zoom
「ハートにつながる」って、
実際にはどんな感じなんだろう？
そんな方も、ぜひ一度体験してみてください。
1時間、少し日常を離れて、
自分の内側に意識を向ける時間です。
何か答えを出す必要はありません。
ただ、自分のハートに
少し耳を澄ませてみる。
そんな時間をご一緒できたらと思っています。
当日参加できない方も、
9月12日（土）23:59までアーカイブをご覧いただけます。
そして、
この「ハートにつながる体験」の先には、
9月19日（土）から始まる
「ELC本質を生きる5つの鍵」
があります。
ハートにつながることを入り口に、
自分の本質を感じ、
自分らしい人生をどう生きていくのか。
5つの鍵を通して、少しずつ探っていきます。
まずは9月12日。
最近、自分のことを少し後回しにしていた方も、
これからの自分について、
少し立ち止まって感じてみたい方も。
よかったら、
一緒にハートにつながる時間を過ごしましょう。
ハートにつながる体験～Opening to the Heart～
9月12日（土）11:30～12:30｜無料Zoom
▼詳細・お申込み
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=260919KK_EL_Ata_Zo
OAU
えつこ
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